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老年人必读！身体这5“响”，或是老年病来临
步入60岁以后，人体的器官与组织开始逐渐经历老化过程，体力与活力较之前显著下降。感官功能如听力、视力和嗅觉也有所减退，一些老年人还可能遭遇不明原因的头痛、眩晕以及记忆力下降的问题。当身体某些部位出现异常响声时，应警觉可能是健康状况的预警信号。
**哪些身体信号不容忽视？**
1. **腹部**：正常的肠鸣音在饭后较为常见，是肠道蠕动产生的声响。但若肠鸣音异常响亮伴随腹痛，可能涉及急性肠胃问题；若无疼痛但肠鸣显著，可能是胀气所致，伴随恶心、嗳气等症状。调整饮食习惯是首要步骤，持续不适则建议就医检查。
2. **牙齿**：夜间磨牙（磨牙症）可导致晨起时面部肌肉紧张与疼痛，可能关联于睡姿、牙齿咬合不正或心理压力。老年人磨牙或与高尿酸血症或肠胃功能紊乱相关，应及时治疗，并定期口腔检查以防牙齿损伤。
3. **关节**：关节活动时的响声（关节弹响）通常是无害的，除非伴随疼痛或活动受限。老年人若弹响伴随肿痛，可能是关节炎等疾病，需专业评估。
4. **呼吸**：呼吸声音异常增大，尤其是有呼噜声，可能是呼吸系统疾病标志，特别是老年人需留意慢性阻塞性肺病的迹象。
5. **耳朵**：耳鸣，表现为无外界声源的响声，如蝉鸣或鼓声，可能由身体老化、压力或疾病如心血管问题引发。适当休息并合理用药，重要的是，就医排查潜在病因。
**健康提醒**
上述身体信号不应被轻视，应及时就医。维持良好的生活习惯，控制血压、血脂和血糖，积极处理基础疾病，并定期体检。药物使用需谨慎，避免自行用药，以免引发药源性问题。健康生活，从关注细节开始。
请注意，本文提供的一般性健康建议不能替代专业医疗意见。如有疑问，请咨询专业医生。
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