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提肛运动：重塑腹直肌的强力武器

类型：枪战,科幻,恐怖

导演：Justin Gallaher,Sam Roseme

主演：Danielle C. Ryan,Dawn Olivieri,Matthew Lawrence,Andrea Logan,Val Barri,Aimey Beer

年份：2015

地区：西班牙

资源：已完结

语言：英语,韩语,其它

更新：2025-06-29 05:47:10

详情介绍

本片(剧)是一部西班牙制片作品的短片，于2015年上映。对白语言为英语,韩语,其它，目前豆瓣评分(仅供参考)。

提肛运是一种简单却高效的腹肌训练方式，不仅能增强核肌肉还能改善整体身体的形体和质。文将深入解析提肛运动的原理、好处以如科学地进行练习，帮助你轻松实腹肌的形目。提肛运动的定义益处肛运动，又称直肠提肛术，是一种通过腹