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1000米跑步技巧:从新手到高手的完美指南

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2004

香港

已完结

法语,韩语,粤语

2025-06-28 01:30:30

详情介绍

本片(剧)是一部香港制片作品的视频解说,于2004年上映。对白语言为法语,韩语,粤语,目前豆瓣评分(仅供参考)。
科学训练:打好数学基础在1000米跑中,学的训练计划是取得成绩的关键。跑得快不仅仅度的问题,还包力量耐力、心肺功能等多种身素质的综合体现。以是一实用的训练建议:你需要建立一个适合自己的训练计划。这个划应该包括以下