早醒失眠的治疗方法？清晨醒来，不妨缓缓睁开眼，享受片刻宁静，无需急于起身。对于那些常常早醒或遭受失眠困扰的人，尤其是抑郁症患者，治疗应首先针对根本原因，并可考虑...